दोस्तों आज के आधुनिक समय में सारा दिन ऑफिस में बैठे रहने और खाना न पचने के
कारण पेट की कई बीमारियाँ हो जाती हैं। इसके साथ ही कई लोग ऐसे भी हैं जिन्हें
पेट की पुरानी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अगर आपकी भी यही स्थिति है तो
आपको यह लेख अंत तक पढ़ना चाहिए।
आपको बता दें कि जब आपकी Intestinal Waste आंतों में कचरा फंस जाता है तो पाचन
क्रिया कमजोर हो जाती है। जिसके कारण खाना ठीक से पच नहीं पाता है। ऐसे में
समय-समय पर आंतों की सफाई करना आपके लिए बहुत जरूरी है। अगर आप भी आंतों को साफ
करने के लिए कोई उपयुक्त उपाय ढूंढ रहे हैं तो आज का लेख आपके लिए उपयोगी साबित
हो सकता है।
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अगर आप पेट की गंदगी को बाहर निकालना चाहते हैं तो सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी
में नींबू का रस मिलाएं और इसका सेवन करें। इससे पेट की गंदगी बाहर निकल जायेगी।
इससे अगर आप वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं तो भी राहत मिलेगी।
अगर आप अजमा और गुड़ की छोटी-छोटी कलछी बनाकर इसका सेवन करते हैं तो भी आपको पेट
की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है। इसके लिए सबसे पहले एक ग्राम अजमा लें और
उतनी ही मात्रा में गुड़ लें और दोनों को मिला लें। फिर दिन में दो बार इसका सेवन
करें। आपको जल्द ही फर्क नजर आएगा।
अगर आपके पेट या आंतों में बैक्टीरिया जमा हो गया है और उससे छुटकारा नहीं मिल
रहा है तो आपको अनार के छिलके का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए सबसे पहले अनार
को छीलकर धूप में सुखा लें। अब जब छाल सूख जाए तो इसे पीसकर पाउडर बना लें। फिर
इसे दिन में दो बार पानी के साथ लेने से खराब बैक्टीरिया मर जाते हैं।
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि अगर सैंधा को नमक और काली मिर्च के साथ पीसकर
टमाटर के रस के साथ लिया जाए तो आंतों में जमा हुआ कचरा दस्त के माध्यम से बाहर
निकल जाता है। अगर आप हफ्ते में तीन बार खाने में लहसुन की चटनी का सेवन करते हैं
तो आपको पेट में बैक्टीरिया पनपने की समस्या कभी नहीं होगी।
कच्चे आम की गिरी का सेवन सुबह-शाम दही या पानी के साथ करने से भी पेट की
बीमारियों से राहत मिलती है। इसके साथ ही आपको प्रतिदिन भोजन के बाद छाछ पीने की
आदत डालनी चाहिए। इससे आपको राहत मिल सकती है।
(ये आर्टिकल में सामान्य जानकारी आपको दी गई है अगर आपको किसी भी उपाय को apply करना है तो कृपया Expert की सलाह अवश्य लें)
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