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Blood thinners करने वाली दवा: आज के समय में कम उम्र के लोगों को भी दिल का दौरा (heart attacks) पड़ रहा है। वैसे तो हार्ट अटैक के लिए कई कारण जिम्मेदार होते हैं। दिल के दौरे में, रक्त आमतौर पर गाढ़ा हो जाता है, जिसे पतला करने की आवश्यकता होती है।

Life Style Desk : स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ दिल का होना बहुत जरूरी है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग अपनी सेहत का ख्याल ठीक से नहीं रख पाते हैं। एक बीमारी के शरीर में प्रवेश करने के बाद कई बीमारियाँ घेर लेती हैं। अगर हम बात करें तो आजकल ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता जा रहा है। आज के समय में कम उम्र के लोगों को भी दिल का दौरा पड़ जाता है। हार्ट अटैक के लिए एक नहीं बल्कि कई कारण जिम्मेदार होते हैं। इसके लिए हर किसी को दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। खून गाढ़ा होने के कारण आपके शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है, जिससे कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। तो आप भी जानिए घर बैठे इस समस्या का इलाज.

गाढ़े खून को पतला करने के लिए ये घरेलू उपाय

काफी समस्या में खून गाड़ा होना आपके लिए मुसीबत कर सकता है इसके लिए यहाँ कुछ उपाय सुजाए है जिससे आपको मदद मिलेगी।

दालचीनी / cinnamon

दालचीनी में कूमारिन नामक यौगिक होता है जिसमें रक्त को पतला करने का गुण होता है। दालचीनी का सेवन करने से पूरे शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है। Coumarin की उच्च खुराक लीवर को प्रभावित कर सकती है। इसके लिए दालचीनी का प्रयोग कम मात्रा में करना जरूरी है।

पानी / Water 

कई लोग दिन में बहुत कम पानी पीते हैं। अगर आपको भी कम पानी पीने की आदत है तो आपको इसे बदलने की जरूरत है। प्रत्येक व्यक्ति को दिन में 1-2 लीटर पानी पीना चाहिए। हमारे शरीर का अधिकांश भाग पानी से बना है। शरीर को डिटॉक्स करने के लिए हर किसी को पर्याप्त पानी पीना चाहिए।

लाल मिर्च / Red Chilli 

लाल मिर्च में सैलिसिलेट की मात्रा अधिक होती है जो एक शक्तिशाली रक्त पतला करने वाला पदार्थ है। इतना ही नहीं, लाल मिर्च का सेवन करने से रक्तचाप कम होता है जिससे आपका गाढ़ा खून पतला हो जाता है।

अंगूर / Grape 

अंगूर कई औषधीय गुणों से भरपूर है. अंगूर में पाया जाने वाला स्कंदन गुण हमारे शरीर में खून का थक्का बनने से रोकता है। अंगूर में रेसवेराट्रोल होता है, जो रक्त प्लेटलेट्स को एक साथ एकत्रित होने से रोकता है और रक्त को पतला करता है। इसके लिए जब भी आपको एहसास हो कि आपके शरीर में खून गाढ़ा हो गया है तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए और इन उपायों के बारे में पूछना शुरू कर देना चाहिए।

ऊपर दी गई जानकारी एक आम जानकारी जो आपको मुहैया कराइ गयी है. जो चीज़ आपके शरीर को अनुकूल है वो चीज़ का सेवन आपके ब्लड को पतला कर सकता है. लेकिन कोई भी उपाय आजमाने से पहले कृपया किस आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की राय अवश्य ले जिससे अच्छा और बिना नुकशान देह आपको रिजल्ट मिले।

(ये आर्टिकल में सामान्य जानकारी आपको दी गई है अगर आपको किसी भी उपाय को apply करना है तो कृपया Expert की सलाह अवश्य लें)