गर्मियों में आइसक्रीम खाना किसे पसंद नहीं होता? अब, ऐसे कई लोग हैं जो सर्दियों की कड़ाके की ठंड में भी आइसक्रीम खाते हैं। ऐसे में आइसक्रीम खाने का आधिकारिक मौसम आ गया है। कई लोग हर दिन आइसक्रीम खाते हैं। हालांकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको आइसक्रीम खाना पसंद है या नहीं, कई लोग आइसक्रीम खाने के बाद पांच ऐसी चीजें खाते हैं जो बाद में उन्हें पेट की समस्याओं का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें गैस, पेट दर्द, दस्त और उल्टी का अनुभव हो सकता है। इतना ही नहीं, भविष्य में उन्हें सर्दी, खांसी, बुखार और फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए सावधान रहें कि गर्मियों में आइसक्रीम खाने के बाद कभी भी इन पांच चीजों का सेवन न करें।
आइसक्रीम खाने के बाद भूलकर भी न करें इन पांच चीजों का सेवन..!
अब, लोग आमतौर पर गर्मियों में लगभग हर दिन आइसक्रीम खाते हैं। जो लोग आइसक्रीम नहीं खाते हैं, उन्हें सप्ताह में एक बार या महीने में एक बार इसकी लालसा अवश्य होती है। आज के समय में आइसक्रीम खाने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर आप आइसक्रीम खाने के बाद पांच चीजों का सेवन करते हैं तो आप बीमार पड़ सकते हैं।
पहली चीज़ है ठंडा पानी।
अब, आमतौर पर, जब भी हम आइसक्रीम खाते हैं, तो हम सभी को उसके बाद पानी पीने की इच्छा होती है। ऐसी स्थिति में अगर आप ठंडा पानी पीते हैं या बर्फ खाते हैं तो आपकी पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाएगी। इस कारण आपको पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आपको गैस और पेट से संबंधित कोई समस्या हो सकती है।
दूसरी चीज है चाय और कॉफी जैसे गर्म पेय।
अब, यदि आप आइसक्रीम खाते हैं और चाय, कॉफी या सूप जैसी कोई भी गर्म चीज पीते हैं, तो आपके शरीर का तापमान कम हो जाएगा। इसका मतलब यह है कि अगर आप ठंडी आइसक्रीम खाने के बाद कुछ गर्म खाएंगे तो आपके शरीर का तापमान बदल जाएगा। और इसी कारण आपको सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
तीसरी चीज़ है खट्टे फल।
अब अगर आप आइसक्रीम खाने के बाद कोई खट्टा फल खाते हैं तो इससे आपके पेट में गैस बन सकती है। खट्टे फल, जिनमें एसिड होता है, भी पेट दर्द का कारण बन सकते हैं। इसीलिए आइसक्रीम खाने के बाद कभी भी खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए।
अब चौथी बात यह है कि मसालेदार या तीखा खाना
अब अगर आप आइसक्रीम खाने के बाद कोई मसालेदार या गर्म खाना खाते हैं, तो इससे भी आपका पेट खराब हो सकता है और आपको फूड पॉइजनिंग हो सकती है।
अंतिम चीज़ है तला हुआ भोजन।
आइसक्रीम खाने के बाद हमें कभी भी तला हुआ खाना नहीं खाना चाहिए। इससे हमारे शरीर में विषैले तत्वों का उत्पादन भी हो सकता है। हम अपने शरीर में इसके दुष्प्रभाव देख सकते हैं।
इसके अलावा अगर आपको शराब पीने की आदत है तो भी आपको आइसक्रीम खाने के बाद कभी भी शराब नहीं पीनी चाहिए। अब, शराब आइसक्रीम में मौजूद चीनी को पचाने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है। और इससे आपको पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आपको शराब की लत भी अधिक लग सकती है। इसीलिए शराब पीने के बाद कभी भी आइसक्रीम नहीं खानी चाहिए और न ही आइसक्रीम खाने के बाद कभी शराब पीनी चाहिए।
(ये आर्टिकल में सामान्य जानकारी आपको दी गई है अगर आपको किसी भी उपाय को apply करना है तो कृपया Expert की सलाह अवश्य लें)
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