मोरिंगा जिसे आम भाषा में सहजन की फलियां भी कहा जाता है।
वेजिटेरियन लोगों के लिए तो यह एक लौता ऐसा सोर्स है जिसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलता है। ना सिर्फ महिलाओं के लिए बल्कि पुरुषों के लिए भी मोरिंगा खाने के कई सारे फायदे होते हैं।
लेकिन किडनी पेशेंट के लिए मोरंगा खाना कितना फायदेमंद होता है ?
चलिए आज के आर्टिकल में जानते हैं। मोरिंगा पाउडर में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल कई बीमारियों से निजात पाने के लिए किया जाता है। फाइबर और दूसरे पोषक तत्त्वों के कारण मोरिंगा पेट संबंधी समस्या को दूर करने के लिए और इम्यून सिस्टम को बेहतर करने का काम करता है।
मोरिंगा से क्या फायदा होता है?
ऐसे में आपको बता दें कि गुर्दे की बीमारियों में सूजन होना एक मुख्य कारक मानी जाती है। मोरिंगा पाउडर में आइसोथियो साइनाइट मौजूद होता है। जो आपके गुर्दे की बीमारी यानी कि किडनी रिलेटेड प्रॉब्लम्स को नष्ट कर देता है। मोरंगा पाउडर किडनी के स्वास्थ्य को बेहतर करने में सहायक होता है। और किडनी डैमेज को रोकने में भी मदद करता है।
मोरिंगा कितने रोगों का इलाज कर सकता है?
इतना ही नहीं मोरंगा पाउडर एक नेचुरल रूप से ड्यूरेटिक के रूप में काम करता है। जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और अवशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता करता है। यह हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और किडनी पर पड़ने वाला प्रेशर को भी कम करता है।
मोरंगा पाउडर में ज्यादा मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो किडनी को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और हानिकारक फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान से बचाने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करते हैं। जिससे किडनी संबंधी रोग होने का जोखिम कम होता है।
मोरिंगा पाउडर रोज लेने से क्या होता है?
वही मोरंगा पाउडर में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। जो यूरिनरी ट्रैक्ट के संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। यूटीआई किडनी के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है। इससे नेचुरल गुण यूरिनरी ट्रैक्ट में बैक्टीरिया होने के जोखिम को कम करते हैं। जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
इतना ही नहीं किडनी के स्वास्थ्य के लिए बीपी को बैलेंस रखना बहुत ज्यादा जरूरी है। मोरंगा पाउडर में हाइपोटेंशन गुण पाए जाते हैं। जो बीपी के लेवल को कम करने में मदद करते हैं। बीपी को प्रभावी ढंग से मैनेज करके मोरंगा पाउडर किडनी पर दबाव कम करता है और किडनी के कार्य को और भी ज्यादा सुचारू बनाता है।
(ये आर्टिकल में सामान्य जानकारी आपको दी गई है अगर आपको किसी भी उपाय को apply करना है तो कृपया Expert की सलाह अवश्य लें)
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